Welche Faktoren beeinflussen unser Darm-Mikrobiom?

Der bisherige Stand der Forschung hatte bereits diverse Faktoren identifiziert, die die Komposition des Darm-Mikrobioms beeinflussen und bestimmen.

Vergleich von Mikrobiom-Tests: Der eine Anbieter punktet mit Nutzerfreundlichkeit auch für Kunden, die sich in der digitalen Welt nicht so gut zurechtfinden, andere überzeugen mit persönlicher Beratung und wieder andere mit besonders fundierter wissenschaftlicher Methodik.

Die Pharmaindustrie hat ein neues Steckenpferd: Probiotika. Wie sehr wir von den Marketing-Schienen diverser Produkte beeinflusst sind, zeigt ein einfacher Versuch. Bereit? Welche der folgenden Schlagworte hast du schon gehört? Hyaluronsäure, Antioxidantien, L. casei Kulturen. Und was bewirken diese genau?

Die lange Zeit als „Pupsforschung“ verunglimpfte Disziplin hat sich als durchaus relevant für Otto-Normalpupser herausgestellt und ist plötzlich in den Fokus geraten. „Fäkaltransfer“ als Therapie ist auch heute noch eine unangenehme Vorstellung, aber die Akzeptanz ist deutlich gestiegen.

Was sollen wir essen? Diese Frage treibt uns seit Jahrzehnten um. Heute dürfen wir uns mit dieser Luxusfrage der Überflussgesellschaft auseinandersetzen. Aber ist es wirklich purer Luxus und beeinflusst das Kochen unser Mikrobiom? Einige Forscher haben sich mit diesem Thema auseinandergesetzt.

Können Darmbakterien die sportliche Leistung erhöhen? Laktat-Tests bei Sportlern als Indikator für Leistungsfähigkeit sind längst Standard. Neu ist allerdings die These, dass man den Laktatwert durch seine Ernährung beeinflussen kann.